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Dream Life in Paris

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Ateliers Sportifs

STEP

Marddi 18h – 19h

Avec Mélanie D

Swiss Ball / Fit-Ball

Mardi 19h – 20h

Avec Mélanie D

Les semaines ne se ressembleront pas non plus pour la séance SWISS BALL. J’alternerais entre un Swiss ball renforcement musculaire en profondeur 

et un Fit-Ball dynamique (bpm 120 sur de la musique uniquement des années 70, 80, 90). L’objectif est de renforcer en profondeur mais pas que !

Booster légèrement le cœur. Très légé 

Aero Dance

Mercredi 17h – 18h

Avec Mélanie D

HIIT BG / Fit Tabata

Mercredi 18h – 19h

Avec Mélanie D

les semaines ne se ressembleront pas car j’alternerais les séances entre
BG HIIT (très cardio) ou FIT TABATA (plus doux côté cardio, renforcement musculaire bras… Taille… Dos… Fessier…).

Gym bien- être

Lundi 10h – 11h

Avec Aimel

Gym Tonic

Vendredi 14h – 15h

Avec Aimel

Stretching

Vendredi 15h – 16h

Avec Aimel

Fitness Renfo Muscu

Lundi  14h- 15h

Avec Alexandre 

Fitness T.a.f  NOUVEAU !!

 

Jeudi 18h30 – 19h30

Avec Christine

Fit kick Boxing !!

à partir du 30 Novembre 2023

 

Avec Alexandre

T.A.F

à partir du 18 Novembre 2023

Samedi 10h-11h

Avec Alexandre

Tarifs

Adultes / ados

1h : 17.50 € / mois

Maximum 32 cours 

*Conditions de règlement

FORMULE 2 Sports

ou  Nouveau !! 

1h Sport

+

1h Danse Adultes

28 € / mois

PASS FIT

33 € / mois

Le PASS GYM et la FORMULE 2 SPORTS s’ adressent uniquement aux activités sportives et danses adultes , et ne sont valables que pour une seule personne.

CERTIFICAT MEDICALE OBLIGATOIRE

(valable 2 ans)

Ateliers Sportifs Enfants

Baby Gym

Mercredi 9h30 – 10h30

Avec Aimel

Circuit Training Kids

Mercredi 10h30 – 11h30

Avec Aimel

Tarifs

Enfants / ados 

1h : 15 € / mois

 

Maximum 32 cours 

*Conditions de règlement

CERTIFICAT MEDICALE OBLIGATOIR

(valable 2 ans)

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